Programmation Hiver 2022 | En ligne le 10 décembre 18h30
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE 15 ans et plus
Hiit - Zumba - Strong Nation - Abdos-fessiers - Aérobie - Zumba Kidz - Zumba Gold - Cardio-Danse - Tabata
Pilates - Pilates Posture & Dos - Stretching - Yoga Maman & Bébé - Yoga-Abdos
Boot Camp - Aérobie-Tonus - Cross-training - Tabata - Pound
Club de boxe - Les Titans | CPM
ACTIVITÉS RAQUETTES - adulte ou jeune
Tennis de table jeune et/ou adulte
Badminton adulte en simple 2 pers. - Centre Père-Marquette
Badminton adulte en double 4 pers. - Centre Père-Marquette
Badminton adulte en double 4 pers. - Ouest Petite-Patrie STJDLC
SPORTS - adulte ou jeune
Saut à la Corde (Double Dutch) - Ultimate Frisbee - jeune et/ou adulte
Handball 18 ans - senior
Kinball
Basketball pratique libre - Ouest Petite-Patrie STJDLC
Soccer pratique libre Ouest Petite-Patrie STJDLC
Athlétisme - initiation & niveaux multiples
Volleyball récréative ou compétitive / Pratique libre pour tous (3 années de pratique)
Cosom - Adulte - 17 ans & plus
ATELIER ZEN & APPROCHE ALTERNATIVE 15 ans et plus
Yoga-Méditation - Tai-Chi - Qi Gong
Massothérapie | Suédois - Shiatsu - Réflexologie | Atelier
Yoga-Pilates - Hatha Yoga- Yoga Réveil - Yoga Maman & Bébé - Yoga Prénatal
Atelier Approche Alternative
ARTS & LANGUES 16 ans et plus
Aquarelle - Dessin (technique) - Peinture à l'huile ou Acrylique
Dessin académique (technique du dessin & pratique)
Dessin du réel et imaginaire ou Modèle vivant
Langues - Anglais
Langues - Espagnol
MUSIQUE - adulte ou jeune
Piano - 7 ans et plus
Chant - 7 ans et plus
Guitare - 7 ans et plus
(inscription au centre seulement 11 janvier à partir de 19h-20h30)
DANSE - adulte ou jeune
Danse Baladi et/ou Danse Hawaiienne Polynésienne (débutant - inter. & avancé)
Bouge en famille !
Zumba Kidz - Zambini parent-enfant
Danse en ligne débutant ou inter. - avancé
Break Dance 4 ans & +
Danse de rue - Hip Hop 4 ans & +
ARTS MARTIAUX - adulte ou jeune
Taekwon-Do ITF - jeune et/ou adulte - parent-enfant
Taekwon-Do ITF - jeune et/ou adulte - parent-enfant - Ouest Petite-Patrie STJDLC
Escrime - jeune et/ou adulte
KOBUDO |Sabre Japonais
ACTIVITÉS JEUNESSES 3-5 ans & 7 ans et plus
Dessin BD
7 - 16 ans - Cosom - Badminton - soccer - Cosom
Handball
Basket ball - Soccer jeunes - Ouest Petite-Patrie
Bout-Choux & prématernelle 3-5 ans | 2 - 3 jours
Prématernelle 3-5 ans | 2 - 3 jours semaine