Abdos-Fessiers | Chalet Parc Père-Marquette
Un entraînement conçu pour tonifier et renforcer efficacement les abdominaux et les fessiers. Intense et dynamique, ce cours sollicite aussi ton cardio pour un travail complet. Réalisé uniquement avec le poids de ton corps, il ne nécessite aucun équipement supplémentaire. L’énergie est au rendez-vous grâce à une liste de lecture rythmée et motivante qui te pousse à te dépasser à chaque mouvement !
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Equipement Apportez une bouteille d'eau et une serviette pour des raisons d'hygiène. |
