Kobudo (sabre Japonais)

Le cours a pour but d'utiliser des technique de sabre, boken, bo, naginata, kodachi, ryoto, etc. de l'époque médiévale du Japon. Art martial sans compétition, qui développe l'endurance et le cardio, tout en respectant le rythme progressif de chacun(e). Les katas peuvent se pratiquer seul ou avec un(e) partenaire. Les cours débutent avec une courte période d'échauffement suffisante pour l'activité. Le travail est axé sur l'aspect technique, les déplacements, les esquives et la précision. Quelques techniques d'auto- défense complémentaires, sans projections peuvent s'ajouter au programme, si le groupe en fait la demande et ce dans le respect de chacun(e) des participants(es).

Horaires & Tarifs