Cross-Training (12 ans et plus) | Chalet Parc Père-Marquette

Le cross-training combine des exercices issus de différentes disciplines (course, haltérophilie, gymnastique, etc.) afin d’améliorer ta performance globale. Cette méthode variée mise sur la complémentarité des sports pour développer plusieurs aspects à la fois : force physique, endurance cardiovasculaire, puissance et flexibilité. Un entraînement complet et stimulant qui te pousse à te dépasser !

Horaires & Tarifs